种草 | 少了防晒霜，你都没办法和阳光“嬉戏”

关于减肥，估计宝宝们已经放弃治疗了，因为可乐、西瓜等根本停不下来!关于防晒，除了要用遮阳伞之外，我们聊聊关于防晒霜吧，防晒霜大体分两种：

物理防晒霜是在肌肤表面形成防护层，反射紫外线来起到防晒的作用。成分停留在肌肤表面，对皮肤的负担小。

化学防晒是用防晒霜中的化学成分吸收紫外线来保护皮肤被晒的。质地轻薄，使用感好。

这两种防晒霜各有各的优缺点，考虑到可能有宝宝会问编编哪种防晒霜比较好，编编就先为大家解答了~选择适合自己的就是最好的!

想当年，编编也不知道“SPF”和“PA”是啥玩意，直到与度娘来了一次深刻交谈才明白，原来它们是酱紫的!

关于防晒系数

SPF——即Sun Protection Factor，表示保护皮肤免受UVB伤害的防晒系数。一个人不用防晒霜暴露在阳光下被晒伤的时间乘以SPF值，就是防晒霜能提供的保护时间。例如，20(min)*15SPF=300min(5hours), 意思就是一瓶标注SPF为15的防晒霜，可以在阳光下保护你达5小时之久。

PA——即Protection grade of UVA，表示抵抗UVA的等级。阳光中对我们造成影响的是UVA和UVB。其中，UVB能让皮肤晒红、晒伤甚至诱发皮肤癌。它的穿透力一般，玻璃、衣服可以阻挡一部分UVB。而UVA能让皮肤晒黑，让皮肤老化，穿透力很强，能穿过玻璃、衣服，在室内也无法幸免。

PA用来评估防晒黑时间长度，PA+表示可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍，PA++表示可以延缓4-8倍的时间，PA+++表示可以延缓8倍以上。

那么宝宝们可不可以认为“SPF”数值越高，防晒能力越强?

NO!

SPF15的防晒品，足够阻隔93.3%的紫外线，SPF28的阻隔率为96.6%，SPF45的阻隔率为97.7%，防晒效果差距并不大。更高的SPF值，往往也意味着更多的化学防晒剂，不可避免地会对皮肤造成伤害，堵塞毛孔、滋生暗疮和粉刺，甚至于产生过敏现象。

所以，防晒系数刚好最好!

知道了防晒霜的基本知识，宝宝们还需要做的就是挑选适合自己肤质的防晒霜，不能单纯的认为朋友觉得好的就是适合自己的。

关于挑选防晒霜

油性皮肤

选择质地相对轻薄、透气性较好，无油配方的防晒霜，可将产品涂于手背或虎口处，成膜后无黏腻感、增白感，且无油亮感，就基本是一款合格的清爽防晒品。

痘痘皮肤

如果肌肤较油，而容易长痘，应选择清爽且渗透力强，以及无油配方的防晒霜，但当痘痘严重、有发炎现象时，建议停用防晒霜，转而采用遮挡的物理方法(如防晒衣，遮阳伞)防晒。

干性皮肤

要选用质地滋润，并添加了补水功效和抗氧化成分的防晒品。在涂抹之前一定要做好保湿工作，调理好肌肤的水油平衡，晒后使用保湿补水面膜也是重点。

敏感性皮肤

选择专业针对敏感性肤质的防晒品，或产品说明中明确写有“通过过敏性测试”、“不含香料、防腐剂”等说明文字。使用防晒霜前可先在手腕内侧试用，24小时后没有过敏反应则可放心使用。

中性和混合性皮肤

混合性肌肤兼有油性肌肤以及干性肌肤的两种特点，T区油，其他部位干，所以在防晒品上也有较为广泛的选择。不过还是建议选择质地清透，轻微保湿的防晒品，使用之前，最好先做好补水工作哦。

挑好适合自己的防晒霜，宝宝们千万别以为就完事了，涂抹的用量、时间也是决定黑不黑的关键啊。细节决定成败啊!!

由于防晒霜成分必须渗透至角质层才能发挥作用，所以宝宝们最好在出门前30分钟涂抹防晒霜!!

一般的化妆品都是涂太多不好，而防晒霜是涂得太少了，这样根本没用!想要达到防晒效果，每平方厘米的皮肤至少要涂2毫克的防晒霜。一瓶30ml的防晒霜大约1个月就用完。

估计很多宝宝一天就涂一次防晒霜，编编也是懒癌、嫌麻烦综合体，随着流汗或手贱东摸摸西擦擦的，防晒霜的防护效果会受影响，建议宝宝们每2-3个小时涂抹一次防晒霜。

护肤遮瑕一步到位的防晒霜

夏天若在一层层护肤品上面再开始化妆，毛孔绝对会“窒息而亡”。在这里推荐大家使用艾丽素润白防晒乳，不仅能减轻皮肤负担，还具有防晒、保湿、遮瑕等功效，是与夏季绝配的防晒乳。

宝宝们这个夏天记得好好防晒，不然加上一撮孜然就变烤肉了。

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