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2017年『因为爱 』“爱的语言”线上课程(带领人:小力、辛迪)

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楼主

缘起

去年的【与“冲突”共处】课程,我们有机会见证到一些学员的改变,觉得很感动,也看到分享的价值,学员们的分享与改变对我们来说是很大的鼓舞,更有意愿持续做唤醒爱、传递爱的分享,因为这是非常值得做的一件事情!


我与辛迪都很热爱非暴力沟通,实践中越来越体会人与人之间的情意,爱的流动和彼此的关怀。如果我们把一个人当做一个鲜活的生命,让一颗心遇见另一颗心,可以想象有多美好。如果我们自己有机会参与与体验这样的创造,该多美啊!


越是经验冲突,面对冲突,就看见冲突背后的爱。很多生活中的事情,只要愿意带着爱去了解,会发现都是因为爱,基于爱,都是爱的表达。观念和标签阻碍我们看到这些爱的表达。


爱的能力是可以培养的,爱可以唤醒爱。


---小力、辛迪

课程框架


今年,我们设置了完整的学习体系帮助大家掌握非暴力沟通。课程有三个版块:基础课程、倾听课程、与“冲突”共处课程。希望透过系统的课程,可以帮助朋友们学会『爱的语言 』。


基础课程——学习四要素来看表达自己的内在,倾听他人的内在,看到每个当下的自己和他人的美好,体会同理心的美好。


倾听课程——聚焦在培养倾听的意识和能力,深入体会同理心的力量。


与“冲突”共处——关注在自我和解、化解自己与他人的冲突。


基础课程

☆非暴力沟通的目的和意识

☆非暴力沟通四要素——观察、感受、需要、请求

☆自我连接,让爱自己成为可能

☆倾听他人,让隐藏的爱显露出来

☆诚实表达,表达真实的爱与慈悲

☆表达感激

☆非暴力沟通在生活中的运用

倾听课程

❊回顾四个要素,深化对“感受”和“需求”的体会

❊倾听的状态

❊倾听的五个层次

❊自我连接、静默倾听、倾听他人、自然表达

❊如何在倾听时给予反馈

❊角色扮演


与“冲突”共处

✼觉察愤怒背后的“核心豺狗”,与你的需要建立连接

✼穿越恐惧

✼如何分享权力,化解与权威人物的冲突

✼倾听内心不同的声音,化解内心的冲突

✼如何请求反馈和给出反馈,练习不同类型的反馈

✼作为当事人,如何处理你和另一个人的冲突

✼作为调解人,如何调解另外两个人的冲突


(以上内容,会根据课程情况,相对微调)



课程信息

每个课程,招生12人。


时间:星期二晚上(20:00-22:00)


基础课程:3月21号--5月9号(八次课程),早鸟价:1200元(3月15号之前),定价1500元。


倾听课程:5月30号--7月18号(八次课程),早鸟价:1400元(5月15号之前),定价1700元。


与“冲突”共处:8月8号--9月26号(八次课程),早鸟价:1600元(7月25号之前),定价1900元。


(一次性缴纳三个课程学费,只需4000元。)


上课地点:YY语音


报名联系:辛迪老师 (微信号:cindypanchina)


除了周二的上课,小力和辛迪也会在学员微信群布置每周的练习,和大家互动、学习。


参加基础课程的朋友,请提前准备《非暴力沟通》一书。

参与“冲突”课程的朋友,请提前准备《用非暴力沟通解决冲突》一书



学员反馈

这次课程,对我的影响很大,我的生活也明显变化,首先心态变了,我变得乐观开朗积极向上了,愤怒、生气、羞愧等负面情绪少多了,如果产生那么转化成喜悦的速度也会很快,为人处事方面,更加善解人意、沉稳成熟了。


所有课程(内容)都是干货,都受益匪浅,我最受益的是穿越恐惧,表达的四种类型和化解与权威人物的冲突。我以前一直都有各种恐惧感,现在用这个练习一一化解了,我看到了恐惧背后最重要的需要和满足这个需要后的美好感受。四种表达方式,让我注重彼此的感受和需要,避免伤人伤己,促进互相理解和谐相处,化解与权威人物的冲突,让我不再沉浸在伤痛中,而是看到对方的感受和需要,让潜意识中的未完成事件有一个美好的结局,也给到自己未来处事的思维模式和能力。


我没体验过两至三天的工作坊,我很喜欢这种一星期一次的网课,首先是轻松不累方便快捷,不出家门不影响正常工作生活,这是独特之处。其次,有足够的复习掌握和实践吸收的时间。第三,长期的战线,长期的学习环境和氛围,是一种很有效的督导和检查。


辛迪和小力爬桂林的尧山

小力

小力从2012年5月份第一次在阮胤华老师的课上接触到非暴力沟通,之后凭着一股发自内心的对非暴力沟通的热忱,协助并组织胤华老师的网络分享会。


从2013年起多次为阮老师的工作坊担任助教。


除了胤华老师的工作坊,小力在2012年下半年协助和组织了德国老师Torsten在上海的非暴力沟通沙龙;2013年,参加了凯瑟琳老师在中国的第一次工作坊,之后又连续参加了凯瑟琳老师的中级工作坊和高级工作坊;2014年受邀协助昆山德国老师ANGELA工作坊的翻译;2015年参加韩国老师李莲美的冲突调解工作坊;2016年作为凯瑟琳老师在上海的企业工作坊的助教……


小力从未停止过对非暴力沟通的学习与应用,在她的心里对非暴力沟通有着细水长流的感情,从2012年至今,她持续在网上组织带领倾听练习小组,并上海、广州等地组织练习小组,分享她深爱的非暴力沟通。


辛迪

自由职业者,定居桂林。

桂林鹿友会发起人,鹿友会讲师团成员


2016年2月、4月,参加董国臣老师初阶、中阶非暴力沟通工作坊,于6月参加卡尔老师高阶工作坊。2016年9月,参加Jim Manske和Jori Manske的“冲突调解”工作坊。2016年10月,参加凯瑟琳老师和卡尔老师的“非暴力沟通认证培训师候选人”工作坊。


2015年4月-2016年9月,师从吕金龙导师学习身心自然疗法初级、中级和高级身心健康管理师课程。


从2011年底开始,持续每周组织或带领读书会。


2009年,和瑞士心理学专家Drs.Agnes和Bijan Ghaznavi学习积极心理治疗,获得国际积极心理治疗中心(ICPP)认证家庭咨询师证书。


2006年~2011年,国际演讲协会Toastmasters International的会员,曾担任NETM教育副会长、公关副会长、会长。其间,参与和发起了各种好玩的活动,青年部落、女性沙龙、6+1饭局等等。




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