励建安教授与他热爱的跑步运动

“马拉松这项运动的魅力之所在，是来自于它的坚持不懈。“

跑步，已经成为了越来越多人青睐的一种时尚运动；马拉松，也不再是一个离我们遥远的字眼，一场场马拉松盛事也鼓舞着全民参与健身的热情。马拉松的运动价值和对跑者的人生价值，已经远远大于比赛的获胜。马拉松运动的真正意义，即是比赛过程，当不同选手或早或晚，出现生理，心理极限的情况下，如何克服，最终战胜自我，突破个人极限的意义，同样适用于人生意义。

2016年12月1日，励建安教授第二次完成半程马拉松，用时2小时18分。一周之后，广州国际马拉松赛上，励建安教授完成了他第一次全程马拉松。在励建安教授完赛那天，整个康复圈都在关注着和为他点赞。

励建安教授的马拉松人生其实从2016年1月才开始，当时在朋友的鼓励和榜样的激励下，从30分钟3公里开始，每次都是衣衫湿透，咬牙坚持才完成。虽然过程艰辛，但励教授一直坚信，世界上没有一件有意义的事情可以轻松完成。从今年1月至今，他的跑步训练里程已超过1000km。两个月前，他意外遭遇了右侧第五跖骨骨折。伤后励教授没有采取经典的固定制动的策略，而是寻求各种康复治疗、积极早期活动，于骨折第18天顺利恢复跑步，复查X片骨折断端没有移位。

有人问励教授，是什么让他能够坚持下来在常人看来枯燥无比的马拉松？励教授回答说，他每每在喘息中都会想，如果这个困难不能克服，我们还能够克服人生的困难吗？因此，唯一的答案坚持，“坚持，再坚持。”

我们一直调侃，励主任是64岁的年轻人，因为他一直有颗年轻和不断挑战自我的心。在康复医学的探索之路上，他是风雨兼程的引路人；在马拉松的征途上，他从不曾停歇。坚持、坚持、再坚持，这个信念便是他教会我们的，创造人生精彩的土壤。

“去路崎岖笑谈过，前路坎坷愈从容。人生没有高速公路，我们唯靠坚忍之道，坚韧之志，奔跑之心，经营自己丰富的人生。前方无论是泥泞还是风雨，奔跑前行，是超越自我的唯一途径。”

“打卡啦~晒图啦~开心了就跑一场，不开心就跑一场开心一下~~”

    在离家两千多公里的深圳，康复医学中心的深圳小分队吃完晚饭后又开始常规打卡。我们经常开玩笑，深圳这么国内数一数二的优质空气质量，不跑两圈洗洗肺真浪费。

自从中国康复的领路人励建安教授迷上了跑步，我们身边这些康复医学的迷粉了也纷纷在励教授的感染和鼓励下，爱上了跑步。为了激励我们，励教授还组建了“江苏省人民医院康复跑团“，入团规则，每周至少打卡一次10km。由于江苏省人民医院康复在常州、宜兴和深圳都有小分队驻扎和扶持当地的康复医学发展，因此2016年，虽然大家分隔各地，但跑步却成了联系起大家的共同爱好。每个夜晚，此起彼伏的微信声便开始想起，咕咚运动的截图，今天谁又占领了微信封面，成为大家最爱讨论的话题。

我们当中有隐藏在白大褂下的“飞毛腿”，1小时38分就能完成半马，绝对的飞奔；也有匀速爬行却持之以恒的“龟仙人”，她们以前从不爱动，但却可以坚持一直跑，一直超越自己的记录。我们有越跑越快地新手奶爸，为了更加健康地照顾好家人；我们也有揣着戒指，持之以恒地奔跑，为了半马奖杯作为礼物送给心爱的姑娘的“求婚王“ 。

因为奔跑，我们的团队越聚越大，我们有南医大跑团的小鲜肉们，果然不是骨骼精奇不来学医，个个拉出来都可以随便来个10km；也有全国各地的医师跑者，在2016年12月的广州马拉松赛上，我们看到了一众熟悉的身影，除了康复领域的著名专家，还有大名鼎鼎的“波子哥“。这些医疗专家都是资深马拉松爱好者。

德术并举

病人至上

编辑：阿萌