广州围巾价格联盟

离每个人都很近的抑郁,我们该怎么远离它?

只看楼主 收藏 回复
  • - -
楼主

近年来娱乐圈连连传来艺人因抑郁症而轻生的报道。小编还在读大学的时候,惊闻哥哥张国荣离开,当时简直无法相信(不小心暴露年龄了),之后韩流来袭,接二连三会有明星因为不堪压力导致抑郁症发作,从高楼一跃而下……那时开始,抑郁症这个名词就开始进入我们的生活。


2016即将过去,回首这几个月,网络原创女歌手本兮和歌手兼演员乔任梁都未逃过抑郁症的魔掌。工作压力大,节奏快,情绪无法及时宣泄,导致蓄之已久,其发必恶,结束了他们灿烂又短暂的一生,让人唏嘘不已。


这是一组不该忽视的数据:据世界卫生组织调查,目前全球已有3.5亿名抑郁症患者,而这还只是保守估计。2009年,加拿大学者费立鹏在《柳叶刀》上发表文章,称中国抑郁症的患病率为6.1%,按其比率推算,国内抑郁症患者已达到9000万。一位长期从事临床抑郁症诊疗工作的医生告诉记者,“作为公众人物,明星们的健康状况更容易得到关注。但对普通人而言,它更隐蔽,伤害也更大。”


先来看看以下2位曾经得过抑郁症的明星,

那段时间他们淡出人们的视线后,

是什么让他们最终战胜了这个病魔呢?


1

郑秀文

郑秀文在停工的三年间,每天画画,看书,以为精神寄托,“什么门派什么理论我不知道,但我喜欢画画,我把开心的、不开心的都画了下来,画了差不多100幅。”郑秀文发布的专辑《信者得爱》首度收录了她新创作的手绘明信片,一共8张。从画风上看,她的作品抽象,用色大胆,随意的线条拼凑出的图案灵动跳跃,极富想象力。



2

徐锦江

这位荧幕上总是以光头、凶悍形象示人,现实中却是多愁善感的暖男,戏里戏外的徐锦江差别实在是太大。他被誉为“香港艺人里画画最好的人”,毕业于广州美术学院,又因为与岭南画派宗师关山月家的世交关系,成为从不轻易收徒的关老先生的堂前弟子。他曾在北京举办了“徐徐丹青似锦江”个人艺术展,但曾经的他自己也因为迷茫曾经患上过抑郁症。最终让他走出来的,还是家人的陪伴,以及静心作画。



原来的艺术创作有这样神奇的效果,

可以帮助抑郁症的病人走出痛苦的阴影,

那么再来看看以下这些平日喜欢画画的明星吧。

1

梁咏琪

毕业于香港理工大学设计系的梁咏琪,画画是众所周知~她自小开始习画,曾被任命为香港“漫画节大使”,作品曾在香港地区展出,还为张小娴的书画插图。




2

孙俪

电视剧收视“女王”,被观众亲切地称呼为“娘娘”,只要你仔细留意过她的微博,就会发现她可是多才多艺,是一位不折不扣的全能的“艺”人。不但写得一手好字,油画作品栩栩如生,手工水平也是相当的棒!




3

周慧敏  

周慧敏是很多人心中的女神,但少有人知道她的绘画才艺也非常令人称道!尤其是这两幅作品,真心可以让很多美术专业的童鞋们汗颜……




4

范文芳

秀外慧中的她,除了模特儿、演员、歌手身份外,画画作品更是赢得广泛的赞誉,令人羡慕不已!曾在新加坡为好友吴庆康的书担任插画,歌迷纷纷抢购造成断货!范文芳自小就非常喜欢画画,虽然经常活跃在荧幕工作繁忙,但始终都没放下画笔。




5

史泰龙

又是一位演技、体型、才华……360度无死角的牛人!



我们会发现,这些明星不但在演艺事业方面非常有成就,平时花边新闻很少,看起来似乎更年轻,更阳光,也更充实。原来是因为他们暂时卸下工作的压力,将画画的融入生活,用艺术来释放情绪,表达情感,难怪在他们的眼神里看不出一丝抑郁,他们的容颜仿佛没有老去,他们的气质里藏着他们走过的路,获得过的成就和正热爱着的艺术!



艺术的创作可以将潜意识内压抑的感情宣泄出来,并且在绘画的过程中获得抒解与满足,无论是成年和儿童都可在方寸之间呈现完整的表现,又可以在“欣赏自己”的过程中满足心理需求。这就是我们通俗说的相由心生,好的心态即好的生活状态,让人年轻,让人开心,让周围的人都幸福快乐!



我们作为普通人,即使没有远虑也会有近忧,身为父母上有老下有小,白天肩负着工作压力的,晚上回家还承担了教育孩子的重责,如果没有合适的方式解压以及舒缓情绪,很容易将负面情绪爆发出来,轻的对最亲近的人,比如对年迈的父母,或夫妻间,或对孩子大吼大叫,施加压力,最终导致家庭氛围紧张;重的免疫力下降,不但影响健康,最终形成可怕的抑郁症。



我们的孩子,在获得更好的物质条件的基础上,同时也承担了更多的竞争压力,也许因为这个时代,这个环境,也许因为焦虑的父母,孩子周旋于各种培训班,到底有多少是真正自己想要的呢?如果不即时将负面情绪排解,就会变成恶性循环,也就是我们经常在新闻里看到的学生不堪重负离家出走,或跳楼等。比如前不久爆出的新闻:华裔乖乖女雇佣3人杀害自己的父母,由于从小被父母逼迫学习种才艺,长期生活在重压,以及父母极度苛刻的要求下,导致的后果。



父母的宽容与理解,是让孩子感受到爱的最好方式,而父母高质量的陪伴,却是孩子未来人生是否幸福的关键所在。所以现在,是时候选择有趣的艺术创作活动了,父母和孩子可以一起玩,还给孩子童年时代应有的欢乐和想像力,弥补父母儿时玩具和艺术培养的缺失,亦师亦友,为自己和家庭都注入一股新鲜活力, 赶走抑郁的梦魇。




点击左下“阅读全文”

让父母带着孩子一起走进艺术大师的世界,

共同创造幸福的未来~




touchBOX小创客

家庭亲子艺术教育的领导品牌

艺术氛围里的亲子陪伴将会被孩子永远记忆

专为3-8岁孩子分龄设计

全年12个主题订购,每月快递到家

1堂视频课+1个教具盒+N种生活艺术延伸启发

共72堂系统连贯的艺术课程

深入浅出介绍艺术大师及各种艺术流派

艺术启蒙从亲子陪伴开始


举报 | 1楼 回复

友情链接